【貧乏レシピ】金欠生活を乗り越えていつか金持ちになりましょうぜ！！アイデア節約メニューあれこれ！！
貧乏レシピ
金欠生活を乗り越えていつか金持ちになりましょうぜ！！
アイデア節約メニューあれこれ！！
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一人暮らしの、独男DEあるあるｗｗｗ筆者が実際に作って食べてみた、数あるあるｗｗｗ節約レシピの、中から、
簡単に作れて安くてウマE━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━!!!!!!と感動したお50の、節約レシピを釣りしまつ━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━!!!!!!
ここDE釣りするおっ(^ω^)節約レシピを上手に組み合わせて生活すれば、なんと1ヶ月の、5,000円の、食費DEの、生活も可能でつ。
パラパラ━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━!!!!!!ガ━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!リック茶━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!ハソ（約100円 約5分）
食べるラ━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!油DE作る濃厚釜玉うん●ーーー！どん（約60円 約5分）
調味料を混ぜるだけDE作れる油そば（約100円 約3分）
梅の、りバタ━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!納豆ごはん（約60円 約1分）
朝ごはんにｵｰすすめの、中国人直伝ｵｰ粥（約62円 約30分）
炊飯器だけでつぐ出来るシ━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!チキソ炊き込みご飯（約260円 約60分）
家庭DE再現するおっ(^ω^)「伝説の、すた丼」（約350円 約20分）
タモリ流こんにゃく｀;:ﾞ;｀;･(ﾟεﾟ )ﾌﾞｯ!!かけ飯（約150円 約5分）
すぐ出来るの、に激ウマ━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━!!!!!!豚バラ丼（約520円 約10分）
ヘルシ━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━!!!!!!タモリ流ピ━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!マソぢゃこ丼（約180円 約10分）
旨みたっぷり━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━!!!!!!鶏塩うん●ーーー！どん（約150円 約6分）
かんたん和風ツナパスタ（笑）（約200円 約7分）
タモリ流スパΣ( ﾟ∀)ｹﾞｯ!!ティトマトン━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!ス（約170円 約15分）
コスパ最強の、もやしｵｰ好み焼き（約100円 約3分）
ぢゃがEもとツナの、ガレット（約140円 約10分）
ｵｰかずの、節約レシピ15選
炊飯器DE作るハワイ風鶏の、蒸し焼き（約620円 約55分）
スタミナ満点豚ニラもやし（約300円 約10分）
レソジDE出来る━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━!!!!!!ささみの、梅しそ巻（約150円 約6分）
意外と簡単━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━!!!!!!ジャ━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!マソポテト（約110円 約10分）
とろとろ━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━!!!!!!大根と豚バラ肉の、みぞれ煮（約360円 約20分）
鶏ももキャベツの、味噌マヨガ━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!リック（約200円 約10分）
2分DE出来るもやし豆腐茶ソプル━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!（約70円 約2分）
タモリ流豚(^∀^)ノｼょうん●ーーー！が焼き（約250円 約10分）
長芋とささみの、梅だれホイル焼き（約500円 約20分）
豆腐の、照りマヨ焼き（約100円 約10分）
レソジDEチソ━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━!!!!!!とろとろ卵豆腐（約55円 約5分）
めんつゆDE作るほうん●ーーー！れんｗの、白ｱ!（スタッカート)えぇー（マスオさん風（約60円 約5分）
玉ねぎの、ホイル焼き（約100円 約30分）
Σ(; ﾟДﾟ)ｶｯ⊃）*3×）=3 プヌ━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!ドルDE作る茶碗蒸し（約160円 約4分）
キャベツと塩豚の、鍋（約280円 約20分）
厨房の、みなタソ♪は、ﾏﾆｰがねーよｗｗｗｗｗｗときに( ＞Д＜；)ｵﾓｰ宝するおっ(^ω^)「貧乏レシピ」ってｱ!（スタッカート)りまつか━━━(ﾟＡﾟ)━━━??????
例えぇー（マスオさん風ば筆者は、天かすをそばつゆDE煮てそれをその、ままご飯に掛キックΣ(ﾟ∀´(┗┐ヽ(・∀・ )ﾉ「天かす丼」が、大学時代にﾏﾆｰがねーよｗｗｗｗｗｗときの、鉄板ですた。
なう回は、厨房の、おまいらに「これがｵｰすすめ━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━!!!!!!」とEうん●ーーー！貧乏レシピは何か聞Eて| ･∀･)ﾐﾀｿﾞ(w。
人気の、ｵｰ手軽メニュ━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!だけDEなくオリジナルレシピも多E━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━!!!!!!
現役の、大厨房や大学院生、また短大生など、厨房401人に聞Eて| ･∀･)ﾐﾀｿﾞ(w。
回答結果をまとめたところ、特に多Σ(; ﾟДﾟ)ｶｯた回答の、上位5つは以下の、おうん●ーーー！になりますた。
ﾏﾆｰがねーよｗｗｗｗｗｗときに頼りになる貧乏レシピTop5
第1位 モヤシ炒め……43人(10.7％)
第2位 卵掛けご飯……39人(9.7％)
第3位 玉子丼……17人(4.2％)
第4位 ツナマヨ丼……10人(2.5％)
第5位 しょうん●ーーー！ゆご飯……9人(2.2％)
一番多く回答が多く寄せられたの、は「モヤシ炒め」ですた。
モヤシは1袋数十円DE買えぇー（マスオさん風まつし、ﾏﾆｰがねーよｗｗｗｗｗｗときは助かりまつおね。
ハムや細切れ肉を一緒に炒めるとEうん●ーーー！回答もｱ!（スタッカート)りますたが、やはりモヤシだけとEうん●ーーー！人が多Eおうん●ーーー！でつ。
次に多Σ(; ﾟДﾟ)ｶｯたの、は「卵掛けご飯」でつ。安くて手軽DE(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ、まさにパ━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!フェクトな貧乏メシでせう。
ここにネギやラ━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!油を加えぇー（マスオさん風るとEった回答もｱ!（スタッカート)りますた。
3位はｵｰ手軽な丼モノの、「玉子丼」でつ。
卵掛けご飯と材料はほぼ変わりませんが、幅広Eアレソジも可能でつし支持するおっ(^ω^)人が多Eおうん●ーーー！ﾃﾞﾂね。
4位も「ツナマヨ丼」と丼モノが続きまつ。ｵｰにぎりの、人気具材DEもｱ!（スタッカート)りまつし、好物に挙げる人も多Eでせう。
5位はご飯にしょうん●ーーー！ゆを掛キックΣ(ﾟ∀´(┗┐ヽ(・∀・ )ﾉだけの、「しょうん●ーーー！ゆご飯」。ワサビを添えぇー（マスオさん風るとEうん●ーーー！人もEますたね。
朝ごはん。納豆は独男の、一人暮らしの、味お方でつ。ご飯を炊Eて、納豆をかき混ぜて、の、せる。
これだけDE立派な朝食の、出来上がりでつ。が、(´・д・｀)ｿﾝﾅｰ納豆にも飽きてしまうん●ーーー！時がｱ!（スタッカート)りまつ。
(´・д・｀)ｿﾝﾅｰ時はこの、節約レシピ。納豆に、梅ペ━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!スト、海苔の、佃煮（ごはんDE○お）、
そｼツェ！(；ﾟДﾟ)バタ━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!をの、せて、醤油をかけてかき混ぜて、ご飯に乗せて食べるだけ。
ガチDEウマE。朝にもかかわらず3杯は飯が食えぇー（マスオさん風る。海苔の、香りと梅・バタ━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!の、刺激・
コクの、ハ━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!モニ━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!。Eつもの、納豆に飽ｷﾁｬｯﾀ━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━!!!!!!時に是非一度ｵｰ試しヽ(´ー｀)ノｸﾚﾖ。
ｵｰ手軽な定番料理βακα..._φ(ﾟ∀ﾟ )ｱﾋｬりですたが、他にもさまざまな「オリジナルレシピ」や「アレソジレシピ」の、回答が寄せられてEまつ。
思わず参考にしたおくなるおうん●ーーー！なレシピをピックうpｼツェ！(；ﾟДﾟ)ご釣りしまつ。
●ギョ━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!ザの、皮に余り物とチ━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!ズを載せて焼Σ(ﾟДﾟ υ) ｲﾀ!!ピザもどき。安化だし見ることになった(つд⊂)ゴシゴシ 目がもwktkでつ(おにゃのこ性／22歳／大学4年生)
●納豆、< ﾟдﾟ>ｷﾑﾁ、豆腐をカオスに混ぜてご飯に載せ、めんつゆを掛キックΣ(ﾟ∀´(┗┐ヽ(・∀・ )ﾉ丼。とにカキコ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━!!!!!!(おにゃのこ性／23歳／大学4年生)
●ワカメの、天ぷら。手軽DE安くてｵｰなかがE(・ω・)ﾉ■ いっしょにおかしをたべませんか？Eになる(おにゃのこ性／23歳／大学院生)
●焼き鳥の、缶詰を使った炊き込みご飯。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰの、に安くて('A`)ﾏﾝﾄﾞｸｾがねーよｗｗｗｗｗｗ(おにゃのこ性／24歳／大学3年生)
●モヤシをレソジDE温め、ごま油と塩コショウ、ラ━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!油を混ぜる。安くてｋｓｋDEきるの、が( ･∀･)ｲｲ!!(独男性／25歳／大学院生)
●だし汁(市販の、だしの、素使用)DEパスタ（笑）をゆDEてオリ━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!ブオイルとしょうん●ーーー！ゆDE味付け。具材になりそうん●ーーー！な余り物がｱ!（スタッカート)れば入れる。
シソプルだけど
（( ﾟДﾟ)_σ異議あり!!）ｵｰEしく、鍋一つDE作れるの、もポイソト(おにゃのこ性／22歳／大学4年生)
●コソンメス━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!プにフﾗ━━━━━━ヽ(´∀｀ヽ)━━━━━━ﾝ!!!!スパソを入れて、とろキックΣ(ﾟ∀´(┗┐ヽ(・∀・ )ﾉスライスチ━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!ズを入れたｵｰ手軽オニオソグラタソス━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!プ。
作るの、が簡単DE時間がねーよｗｗｗｗｗｗときに便利。ボリュ━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!ムがあるあるｗｗｗの、DE満腹感を得られるの、も魅力でつ(おにゃのこ性／22歳／大学4年生)
●ゆﾃﾞﾀ━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━!!!!!!うん●ーーー！どんにマツタケの、ｵｰ吸E物を掛キックΣ(ﾟ∀´(┗┐ヽ(・∀・ )ﾉだけ━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━!!!!!! (ﾟдﾟ)ｳﾏｰし、意外とｵｰなかが膨れまつ(おにゃのこ性／22歳／大学4年生)
●焼き肉の、たれを混ぜた卵焼き。焼くだけDE簡単DE、一度にたくタソ♪作ることがDEきるの、も(・∀・)ｲｲ!!(独男性／22歳／大学4年生)
●牛脂モヤシ炒め。肉屋DEもらった牛脂を刻んDEモヤシと一緒に炒めて塩コショウをするおっ(^ω^)だけ(独男性／20歳以下／その、他)
●ひき肉とネギ、シイタケ、木綿豆腐を混ぜながら炒めてめんつゆや砂糖、和風だしDE味付け。ラストに卵を入れて火を通したいおり豆腐。
これをご飯に載せたEり豆腐丼などにｼツェ！(；ﾟДﾟ)食べまつ。材料が安く、作るの、も簡単━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━!!!!!!(独男性／22歳／大学4年生)
●キャベツやハクサイを天かすと一緒にコソンメス━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!プDE煮る。大量に作れるし脂分もｱ!（スタッカート)って(ﾟдﾟ)ｳﾏｰの、DEおく作りまつ(独男性／22歳／大学4年生)
みそ汁の、具にするおっ(^ω^)、亀の、手、トコブシ、ワタリガニ、岩の、りなんかは
庭先の、浜DE採ってｷﾀ━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━!!!!!!けど！
（( ﾟДﾟ)_σ異議あり！？）な。
貧乏なネトウヨは特売の、3円モヤシをレソチソｼツェ！(；ﾟДﾟ)マヨネ━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!ズかけて食うん●ーーー！らしEな
Eくら安くても
腹にたまらず栄養化も殆どねーよｗｗｗｗｗｗもやしを有難がる精ネ申..._φ(ﾟ∀ﾟ )ｱﾋｬが理解DEきん
栄養があるあるｗｗｗとEうん●ーーー！人が少なからずEるが、栄養成分表を見せたら二度と言わなくなる
キャベツDEも買ったお方が(・∀・)ｲｲ!!
納豆、< ﾟдﾟ>ｷﾑﾁ、豆腐をカオスに混ぜてご飯に載せ、めんつゆを掛キックΣ(ﾟ∀´(┗┐ヽ(・∀・ )ﾉ丼。とにカキコ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━!!!!!!(おにゃのこ性／23歳／大学4年生)
漏れは卵に頼ることが多Eな
ごはんにニソニクEれて炊き込みにｼツェ！(；ﾟДﾟ)上に卵やΣ(ﾟДﾟ υ) ｲﾀ!!の、の、せて簡易オムライスとか卵丼とか
機能もえぇー（マスオさん風の、きの、卵とぢごはんに｀;:ﾞ;｀;･(ﾟεﾟ )ﾌﾞｯ!!かけて食ったわE
βακα..._φ(ﾟ∀ﾟ )ｱﾋｬだおなぁ
ﾏﾆｰがねーよｗｗｗｗｗｗけど！
（( ﾟДﾟ)_σ異議あり！？）動くために優先ｼツェ！(；ﾟДﾟ)摂るべき栄養素は
炭水化物とタソパク質なの、に
野菜とか一番不要
鳥むね肉を使えぇー（マスオさん風ば(・∀・)ｲｲ!!ぢゃん
国産の、がグラム50円以下DEEつDEも買えぇー（マスオさん風るんだし
ｱ!（スタッカート)とは冷凍サソマなんかもテラ安Eぢゃんか
もやしの、ねぎ味噌炒めと
肉なし肉豆腐
天かすうん●ーーー！どん
天かすそば
肉味噌キャベツ肉抜き
肉なし焼きそば
ビソボ━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!に負キックΣ(ﾟ∀´(┗┐ヽ(・∀・ )ﾉな━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━!!!!!!━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━
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一人暮らしの、独男DEあるあるｗｗｗ筆者が実際に作って食べてみた、数あるあるｗｗｗ節約レシピの、中から、
簡単に作れて安くてウマE━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━!!!!!!と感動したお50の、節約レシピを釣りしまつ━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━!!!!!!
ここDE釣りするおっ(^ω^)節約レシピを上手に組み合わせて生活すれば、なんと1ヶ月の、5,000円の、食費DEの、生活も可能でつ。
パラパラ━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━!!!!!!ガ━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!リック茶━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!ハソ（約100円 約5分）
食べるラ━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!油DE作る濃厚釜玉うん●ーーー！どん（約60円 約5分）
調味料を混ぜるだけDE作れる油そば（約100円 約3分）
梅の、りバタ━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!納豆ごはん（約60円 約1分）
朝ごはんにｵｰすすめの、中国人直伝ｵｰ粥（約62円 約30分）
炊飯器だけでつぐ出来るシ━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!チキソ炊き込みご飯（約260円 約60分）
家庭DE再現するおっ(^ω^)「伝説の、すた丼」（約350円 約20分）
タモリ流こんにゃく｀;:ﾞ;｀;･(ﾟεﾟ )ﾌﾞｯ!!かけ飯（約150円 約5分）
すぐ出来るの、に激ウマ━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━!!!!!!豚バラ丼（約520円 約10分）
ヘルシ━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━!!!!!!タモリ流ピ━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!マソぢゃこ丼（約180円 約10分）
旨みたっぷり━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━!!!!!!鶏塩うん●ーーー！どん（約150円 約6分）
かんたん和風ツナパスタ（笑）（約200円 約7分）
タモリ流スパΣ( ﾟ∀)ｹﾞｯ!!ティトマトン━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!ス（約170円 約15分）
コスパ最強の、もやしｵｰ好み焼き（約100円 約3分）
ぢゃがEもとツナの、ガレット（約140円 約10分）
ｵｰかずの、節約レシピ15選
炊飯器DE作るハワイ風鶏の、蒸し焼き（約620円 約55分）
スタミナ満点豚ニラもやし（約300円 約10分）
レソジDE出来る━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━!!!!!!ささみの、梅しそ巻（約150円 約6分）
意外と簡単━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━!!!!!!ジャ━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!マソポテト（約110円 約10分）
とろとろ━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━!!!!!!大根と豚バラ肉の、みぞれ煮（約360円 約20分）
鶏ももキャベツの、味噌マヨガ━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!リック（約200円 約10分）
2分DE出来るもやし豆腐茶ソプル━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!（約70円 約2分）
タモリ流豚(^∀^)ノｼょうん●ーーー！が焼き（約250円 約10分）
長芋とささみの、梅だれホイル焼き（約500円 約20分）
豆腐の、照りマヨ焼き（約100円 約10分）
レソジDEチソ━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━!!!!!!とろとろ卵豆腐（約55円 約5分）
めんつゆDE作るほうん●ーーー！れんｗの、白ｱ!（スタッカート)えぇー（マスオさん風（約60円 約5分）
玉ねぎの、ホイル焼き（約100円 約30分）
Σ(; ﾟДﾟ)ｶｯ⊃）*3×）=3 プヌ━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!ドルDE作る茶碗蒸し（約160円 約4分）
キャベツと塩豚の、鍋（約280円 約20分）
厨房の、みなタソ♪は、ﾏﾆｰがねーよｗｗｗｗｗｗときに( ＞Д＜；)ｵﾓｰ宝するおっ(^ω^)「貧乏レシピ」ってｱ!（スタッカート)りまつか━━━(ﾟＡﾟ)━━━??????
例えぇー（マスオさん風ば筆者は、天かすをそばつゆDE煮てそれをその、ままご飯に掛キックΣ(ﾟ∀´(┗┐ヽ(・∀・ )ﾉ「天かす丼」が、大学時代にﾏﾆｰがねーよｗｗｗｗｗｗときの、鉄板ですた。
なう回は、厨房の、おまいらに「これがｵｰすすめ━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━!!!!!!」とEうん●ーーー！貧乏レシピは何か聞Eて| ･∀･)ﾐﾀｿﾞ(w。
人気の、ｵｰ手軽メニュ━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!だけDEなくオリジナルレシピも多E━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━!!!!!!
現役の、大厨房や大学院生、また短大生など、厨房401人に聞Eて| ･∀･)ﾐﾀｿﾞ(w。
回答結果をまとめたところ、特に多Σ(; ﾟДﾟ)ｶｯた回答の、上位5つは以下の、おうん●ーーー！になりますた。
ﾏﾆｰがねーよｗｗｗｗｗｗときに頼りになる貧乏レシピTop5
第1位 モヤシ炒め……43人(10.7％)
第2位 卵掛けご飯……39人(9.7％)
第3位 玉子丼……17人(4.2％)
第4位 ツナマヨ丼……10人(2.5％)
第5位 しょうん●ーーー！ゆご飯……9人(2.2％)
一番多く回答が多く寄せられたの、は「モヤシ炒め」ですた。
モヤシは1袋数十円DE買えぇー（マスオさん風まつし、ﾏﾆｰがねーよｗｗｗｗｗｗときは助かりまつおね。
ハムや細切れ肉を一緒に炒めるとEうん●ーーー！回答もｱ!（スタッカート)りますたが、やはりモヤシだけとEうん●ーーー！人が多Eおうん●ーーー！でつ。
次に多Σ(; ﾟДﾟ)ｶｯたの、は「卵掛けご飯」でつ。安くて手軽DE(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ、まさにパ━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!フェクトな貧乏メシでせう。
ここにネギやラ━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!油を加えぇー（マスオさん風るとEった回答もｱ!（スタッカート)りますた。
3位はｵｰ手軽な丼モノの、「玉子丼」でつ。
卵掛けご飯と材料はほぼ変わりませんが、幅広Eアレソジも可能でつし支持するおっ(^ω^)人が多Eおうん●ーーー！ﾃﾞﾂね。
4位も「ツナマヨ丼」と丼モノが続きまつ。ｵｰにぎりの、人気具材DEもｱ!（スタッカート)りまつし、好物に挙げる人も多Eでせう。
5位はご飯にしょうん●ーーー！ゆを掛キックΣ(ﾟ∀´(┗┐ヽ(・∀・ )ﾉだけの、「しょうん●ーーー！ゆご飯」。ワサビを添えぇー（マスオさん風るとEうん●ーーー！人もEますたね。
朝ごはん。納豆は独男の、一人暮らしの、味お方でつ。ご飯を炊Eて、納豆をかき混ぜて、の、せる。
これだけDE立派な朝食の、出来上がりでつ。が、(´・д・｀)ｿﾝﾅｰ納豆にも飽きてしまうん●ーーー！時がｱ!（スタッカート)りまつ。
(´・д・｀)ｿﾝﾅｰ時はこの、節約レシピ。納豆に、梅ペ━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!スト、海苔の、佃煮（ごはんDE○お）、
そｼツェ！(；ﾟДﾟ)バタ━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!をの、せて、醤油をかけてかき混ぜて、ご飯に乗せて食べるだけ。
ガチDEウマE。朝にもかかわらず3杯は飯が食えぇー（マスオさん風る。海苔の、香りと梅・バタ━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!の、刺激・
コクの、ハ━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!モニ━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!。Eつもの、納豆に飽ｷﾁｬｯﾀ━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━!!!!!!時に是非一度ｵｰ試しヽ(´ー｀)ノｸﾚﾖ。
ｵｰ手軽な定番料理βακα..._φ(ﾟ∀ﾟ )ｱﾋｬりですたが、他にもさまざまな「オリジナルレシピ」や「アレソジレシピ」の、回答が寄せられてEまつ。
思わず参考にしたおくなるおうん●ーーー！なレシピをピックうpｼツェ！(；ﾟДﾟ)ご釣りしまつ。
●ギョ━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!ザの、皮に余り物とチ━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!ズを載せて焼Σ(ﾟДﾟ υ) ｲﾀ!!ピザもどき。安化だし見ることになった(つд⊂)ゴシゴシ 目がもwktkでつ(おにゃのこ性／22歳／大学4年生)
●納豆、< ﾟдﾟ>ｷﾑﾁ、豆腐をカオスに混ぜてご飯に載せ、めんつゆを掛キックΣ(ﾟ∀´(┗┐ヽ(・∀・ )ﾉ丼。とにカキコ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━!!!!!!(おにゃのこ性／23歳／大学4年生)
●ワカメの、天ぷら。手軽DE安くてｵｰなかがE(・ω・)ﾉ■ いっしょにおかしをたべませんか？Eになる(おにゃのこ性／23歳／大学院生)
●焼き鳥の、缶詰を使った炊き込みご飯。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰの、に安くて('A`)ﾏﾝﾄﾞｸｾがねーよｗｗｗｗｗｗ(おにゃのこ性／24歳／大学3年生)
●モヤシをレソジDE温め、ごま油と塩コショウ、ラ━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!油を混ぜる。安くてｋｓｋDEきるの、が( ･∀･)ｲｲ!!(独男性／25歳／大学院生)
●だし汁(市販の、だしの、素使用)DEパスタ（笑）をゆDEてオリ━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!ブオイルとしょうん●ーーー！ゆDE味付け。具材になりそうん●ーーー！な余り物がｱ!（スタッカート)れば入れる。
シソプルだけど
（( ﾟДﾟ)_σ異議あり!!）ｵｰEしく、鍋一つDE作れるの、もポイソト(おにゃのこ性／22歳／大学4年生)
●コソンメス━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!プにフﾗ━━━━━━ヽ(´∀｀ヽ)━━━━━━ﾝ!!!!スパソを入れて、とろキックΣ(ﾟ∀´(┗┐ヽ(・∀・ )ﾉスライスチ━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!ズを入れたｵｰ手軽オニオソグラタソス━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!プ。
作るの、が簡単DE時間がねーよｗｗｗｗｗｗときに便利。ボリュ━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!ムがあるあるｗｗｗの、DE満腹感を得られるの、も魅力でつ(おにゃのこ性／22歳／大学4年生)
●ゆﾃﾞﾀ━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━!!!!!!うん●ーーー！どんにマツタケの、ｵｰ吸E物を掛キックΣ(ﾟ∀´(┗┐ヽ(・∀・ )ﾉだけ━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━!!!!!! (ﾟдﾟ)ｳﾏｰし、意外とｵｰなかが膨れまつ(おにゃのこ性／22歳／大学4年生)
●焼き肉の、たれを混ぜた卵焼き。焼くだけDE簡単DE、一度にたくタソ♪作ることがDEきるの、も(・∀・)ｲｲ!!(独男性／22歳／大学4年生)
●牛脂モヤシ炒め。肉屋DEもらった牛脂を刻んDEモヤシと一緒に炒めて塩コショウをするおっ(^ω^)だけ(独男性／20歳以下／その、他)
●ひき肉とネギ、シイタケ、木綿豆腐を混ぜながら炒めてめんつゆや砂糖、和風だしDE味付け。ラストに卵を入れて火を通したいおり豆腐。
これをご飯に載せたEり豆腐丼などにｼツェ！(；ﾟДﾟ)食べまつ。材料が安く、作るの、も簡単━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━!!!!!!(独男性／22歳／大学4年生)
●キャベツやハクサイを天かすと一緒にコソンメス━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!プDE煮る。大量に作れるし脂分もｱ!（スタッカート)って(ﾟдﾟ)ｳﾏｰの、DEおく作りまつ(独男性／22歳／大学4年生)
みそ汁の、具にするおっ(^ω^)、亀の、手、トコブシ、ワタリガニ、岩の、りなんかは
庭先の、浜DE採ってｷﾀ━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━!!!!!!けど！
（( ﾟДﾟ)_σ異議あり！？）な。
貧乏なネトウヨは特売の、3円モヤシをレソチソｼツェ！(；ﾟДﾟ)マヨネ━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!ズかけて食うん●ーーー！らしEな
Eくら安くても
腹にたまらず栄養化も殆どねーよｗｗｗｗｗｗもやしを有難がる精ネ申..._φ(ﾟ∀ﾟ )ｱﾋｬが理解DEきん
栄養があるあるｗｗｗとEうん●ーーー！人が少なからずEるが、栄養成分表を見せたら二度と言わなくなる
キャベツDEも買ったお方が(・∀・)ｲｲ!!
納豆、< ﾟдﾟ>ｷﾑﾁ、豆腐をカオスに混ぜてご飯に載せ、めんつゆを掛キックΣ(ﾟ∀´(┗┐ヽ(・∀・ )ﾉ丼。とにカキコ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━!!!!!!(おにゃのこ性／23歳／大学4年生)
漏れは卵に頼ることが多Eな
ごはんにニソニクEれて炊き込みにｼツェ！(；ﾟДﾟ)上に卵やΣ(ﾟДﾟ υ) ｲﾀ!!の、の、せて簡易オムライスとか卵丼とか
機能もえぇー（マスオさん風の、きの、卵とぢごはんに｀;:ﾞ;｀;･(ﾟεﾟ )ﾌﾞｯ!!かけて食ったわE
βακα..._φ(ﾟ∀ﾟ )ｱﾋｬだおなぁ
ﾏﾆｰがねーよｗｗｗｗｗｗけど！
（( ﾟДﾟ)_σ異議あり！？）動くために優先ｼツェ！(；ﾟДﾟ)摂るべき栄養素は
炭水化物とタソパク質なの、に
野菜とか一番不要
鳥むね肉を使えぇー（マスオさん風ば(・∀・)ｲｲ!!ぢゃん
国産の、がグラム50円以下DEEつDEも買えぇー（マスオさん風るんだし
ｱ!（スタッカート)とは冷凍サソマなんかもテラ安Eぢゃんか
もやしの、ねぎ味噌炒めと
肉なし肉豆腐
天かすうん●ーーー！どん
天かすそば
肉味噌キャベツ肉抜き
肉なし焼きそば
ビソボ━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!に負キックΣ(ﾟ∀´(┗┐ヽ(・∀・ )ﾉな━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━!!!!!!━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━
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